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按哪個穴位助長高 盤點長高穴位

  • 來源:互聯網
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  • 2016-06-09
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個子比較矮的父母都希望自己的孩子能長高些,想讓孩子長高要注意合理搭配飲食、適量的運動鍛煉,另外,也可以試試按摩的方法,那么,按摩哪些穴位可以長高呢?

按摩哪些穴位可以增高

頭頸部增高穴位:印堂、上星、百會、率骨、風池、大椎。

胸腹部增高穴位:膻中、中脘、氣海。

腿部的增高穴位:風市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、懸鐘、三陰交、解溪、俠溪、涌泉。

怎么按摩穴位可以增高

頭頸部

1、點按印堂穴

位置:兩眉毛連線中點。

方法:右手拇指用力按壓約9秒,也可以心里默默地數9下。然后不松勁,接著按順時針方向揉9次,逆時針方向揉9次,再按照順時針方向揉9次,逆時針方向揉9次,一共36次。

以下所有穴位,除率谷、風池、膝眼外,都用此方法。

2、點按上星穴

位置:頭正中線,前發際往后1寸處。

方法:右手拇指按在上星穴上,按摩方法和按摩印堂穴一樣。

3、點按百會穴

位置:頭頂正中線與二耳尖連線之交點

方法:右手拇指或中指按在百會穴上,按摩方法和按摩印堂穴的方法是一樣的。

4、點按率谷穴

位置:耳尖直上,入發際1、5寸處

方法:兩手拇指按在兩率谷穴上,同時用力按壓約9秒,或心里默數9下。然后不松勁,接著兩拇指同時向前揉9次,向后揉9次,再向前揉9次,再向后揉9次,共36次。

5、點按風池穴

位置:頸后,枕后粗隆下,大筋外側凹陷處。

方法:兩手拇指按在風池穴上,其余4指放在后頭部。兩拇指同時用力按壓約9秒,也可以心里默數9下,然后不松勁,接著兩拇指同時向外揉9次,向里揉9次,再向外揉9次,再向里揉9次,共36次。

6、點按大椎穴

位置:低頭時,用右手摸到脖子后方最突出的一塊骨頭,這就是第七頸椎,該處下方的空隙處就是大椎穴。

方法:右手中指按在大椎穴上,同時用力,方法同按摩印堂穴的方法是一樣的。

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