• 產后失眠要怎么辦?治失眠多夢還靠湯和粥

    產后失眠要怎么辦?在這個社會里有很多人被失眠困擾著,一些女性產后出現了失眠。當出現失眠的時候要怎么辦?相信很多患者都想知道。下面就讓我們具體的了解一下..

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    很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西,但又懼怕發胖,那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?編輯總結了以下食物,非常適合睡前吃,不但不會發胖,還..

  • 辛辣食物干擾睡眠 失眠患者飲食原則大公開

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    美美睡上一大覺本是“人之常情”,現在卻成了不少人的奢望?赡阌袥]有想過,除了外界因素,一些壞習慣也會把睡眠偷走呢?這些習慣會讓你睡不好微醉入睡。帶著醉..

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